Каталог товаров
Меню
Перезвоните мне
Связаться через мессенджеры
Пн–Пт с 09:00 до 21:00
Сб–Вс с 09:00 до 18:00
Прием заказов 24/7

Ощущение сухости в глазах

24 апреля 2020
99999999.png

Многие из нас находясь на карантине или работая из дома, стали гораздо больше проводить времени перед монитором и гаджетами, ведь сейчас так много интересных вебинаров и выгодных предложений в интернет-магазинах! Но, к сожалению, для наших глаз это очень интенсивные нагрузки, и вы можете ощущить симптомы перегрузки зрительного аппарата: усталость глаз, покраснения, ощущение песка, чувство инородного тела в глазах - все это синдром сухого глаза.

Чтобы облегчить вышеперечисленные симптомы, рекомендуем придерживаться простых правил:

- посетите врача-офтальмолога в актуальности ваших очков или контактных линз, так как даже незначительная ошибка рефракции при интенсивных зрительных нагрузках будет усугублять дискомфорт;

- при использовании контактных линз и ощущении сухости в глазах, попробуйте поменять раствор с более высоким содаржанием увлажняющих компонентов;

- так как при работе за компьютером люди сосредотоены и моргают гораздо реже, это приводит к высыханию глазной поверхности. Поэтому чаще моргайте для обновления состава слезной пленки и используйте увлажняющие капли на основе гиалуроновой кислоты;

- прерывайтесь каждые 20 минут, чтобы посмотреть в течение 20 секунд на предметы, расположенные в 20 метрах от вас (правило 20-20-20). Это необходимо для отдыха цилиарной мышцы, которая работает на близком расстоянии;

- использование в очковой линзе фильтров, позволяющих уменьшить воздействие синего излучения, также способны помочь вашим усталым глазам;

- включите в свой рацион продукты, содержащие Омега-3 и соблюдайте водный режим;

- старайтесь избегать пребывания в помещениях с сухим воздухом, потока вентилятора и кондиционеров, используйте увлажнитель воздуха.

При повышенном дискомфорте рекомендуем обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу. Берегите ваши глаза!

 в сравнении

Запись к врачу

Выберите адрес кабинета, дату и время визита

Лицензия Минздрава М-3555 от 23.02.2005

Если вы носите контактные линзы, необходимо их снять минимум за 30 минут до приема.

Проверка зрения осуществляется бесплатно при заказе очков в WDL Оптике в этот же день на сумму от 24 рублей. Стоимость подбора без покупки - 19 рублей.

После отправки с вами свяжется наш менеджер для подтверждения записи