Как защитить глаза в условиях пандемии: рекомендации врача-офтальмолога
Можно ли носить контактные линзы в период эпидемии? Как позаботиться о глазах на дистанционном обучении и удаленной работе? Можно ли посещать наши офтальмологические кабинеты? Мы получили ответы на часто задаваемые вопросы у врача-офтальмолога I категории Кравцовой Юлии Игоревны и собрали всю полезную информацию в нашем материале.
- Можно ли сейчас пользоваться контактными линзами?
В период пандемии, вызванной COVID-19, ношение контактных линз остается безопасным и эффективным методом коррекции зрения. Что касается сроков ношения линз, то чем чаще вы меняете линзы, тем лучше, поэтому рекомендуем использовать однодневные контактные линзы.
Чтобы максимально обезопасить себя, обязательно следуйте простым рекомендациям:
- если у вас наблюдаются симптомы ОРВИ, пользоваться контактными линзами запрещено! В такой период лучше перейти на корригирующие очки;
- тщательно мойте руки с мылом и вытирайте насухо одноразовым полотенцем до надевания и снятия контактных линз;
- избегайте прикосновений к лицу и глазам;
- ежедневно очищайте контейнер и меняйте его 1 раз в месяц
- однодневные линзы утилизируйте в конце дня, не превышайте срок ношения линз
- многоразовые линзы требуют тщательной очистки, рекомендуем попробовать растворы глубокой очистки Aosept.
- Требуют ли очки дополнительной очистки?
Вашим очкам также необходима регулярная очистка с помощью антибактериальных салфеток или специальных спреев для очистки очков. В домашних условиях для этой цели можно использовать теплую воду и ph-нейтральное мыло.
- О чем следует знать при дистанционном обучении и работе?
Во время дистанционного обучения и при удаленной работе мы в большом объеме используем гаджеты как основной инструмент коммуникации и выполнения задач, поэтому следует ограничить их использование в свободное время.
Соблюдайте правило 20-20-20: каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 сек и смотрите вдаль на расстоянии 20 метров. Так же пользуйтесь очками с компьютерными линзами, они защитят от синего излучения экранов.
Если при продолжительном использовании гаджетов вы испытываете сухость глаз (резь, покраснение, ощущение песка в глазах), используйте увлажняющие капли.
- Можно ли посещать кабинеты офтальмолога в сети WDL Оптика?
Мы работаем в штатном режиме, соблюдая все меры предосторожности, рекомендованные ВОЗ:
- используем защитные маски;
- после каждого обследования в кабинете врача проводится обработка пробной оправы, рефрактометра и поверхностей, с которыми контактировал человек специальными дезинфицирующими средствами;
- 3 раза в день кабинеты кварцуются с помощью бактерицидной лампы;
- предварительная запись позволяет избегать скопления людей в очереди;
- в салонах всегда имеется антисептик для обработки рук;
- весь товар обрабатывается после каждого посетителя.
Соблюдая простые правила гигиены, вы формируете не только свою безопасность, но и проявляете уважение и заботу о других. Берегите себя и будьте здоровы!
